Jak napisac

Zgadzam się ze zdaniem że dobre lobby i reklama to przecież klucz sukcesu Dlatego właśnie dla wielu tzw renoma (tak naprawdę są to środki przeznaczone na reklamy) znaczy więcej niż rzetelna ocena. Z tego samego powodu KA, czyli zwykła kretka ze zwykłą sodą traktowana jest jak "nowsza forma kreatyny". Mimo iż "oryginalny" [...]

Wypisywaliśmy tu już układy (rozumiem, że chodzi o układy taneczne do zajęć fitness), gdzieś w archiwalnych postach można znaleźć. Jak Ci się nie uda, postaram się coś odszukać lub napisać w wolniejszej chwili w okolicy weekendu.

Trening spróbuj napisać sam a my go potem poprawimy jak będzie taka potrzeba. Co do dodatków to jeszcze bym się wstrzymał. Ważniejsza od nich jest dieta, odzywka białkowa i gainer mogą być jedynie dodatkami do niej. Jeżeli jesteś aż po tak długiej przerwie to siła powinna skoczyć ci w miesiąc o jakieś 10 kg i potem możesz zarzucić jakąś kretynkę. [...]

Wida, a skąd wiesz, że go przyłapali? Jak możesz to wyślij linka na priv albo tutaj. Jutro postaram się napisać diete Radka z jego filmu.

wincol jak zawsze wielkie dzieki za wyczerpujace odp i konkretna porade ;-) Sogow juz wiecej dac Tobie niemoge :-) Jak bys jeszcze mogl mi napisac od jakiej porcji zaczynales (1 miarka , 2 miarki , czy wiecej?) ?

Uwierz mi że TCB jest najlepsze (dla ciebie oczywiście) i wiem co mówie bo zajmuje sie już SW parę lat.A inni sie nie wypowiedzą bo widzą że udzieliłem ci juz porady wiec co tu innego dopisywać.......ma ci ktos napisac jakaś inną SW skoro TCB jest najlepsze ,jak ci napisze to znów nie będziesz wiedział co wybrać!więc po co???masz gotową odpowiedz [...]

Dopiero zaczynam. Celem diety jest redukcja. Spasłem się jak świnia :( Wiek 28 Wzrost 170cm Waga 90kg BF domowym sposobem wyszło mi 25% Czy coś jeszcze mam o sobie napisać? s.m.p.a - Czego za mało? Wyliczyłem to tak. 67(sucha masa ciała)x24=1608 1608 x1,2=1929

tak posiłek:) aha wiec zwykłe jedzenie osłania mięsko, ok. Moze jednak w bcaa zainwestuje. Ciezko mi okreslic ten bf ale w kazdym razie dalsze masowanie by mnie tłustego zrobiło. Koniu151 proponujesz jakiego przedziału bf sie trzymac?? tzn. do jakiego bf Ty robisz mase i kiedy wchodzisz na redukcje i jak wiele zbijasz wtedy bf // wagi? Pytam zeby [...]

Mam pytanie chciałbym chodzic do Championa, może ktos napisać czy jest spory ruch? Ostatnio byłem w Atlanticu jak dla mnie za dużo ludzi. Najchętniej chodziłbym rano...

dzieki na pewno skorzystam:P a jak cos to tez mozesz do mnie napisac:P jeszcze ostatnie chodza na to jakies dziewczyny??? bo nie chcialabym byc jedyna!!!

zeby nie robic balaganu w dziale, nie drazmy tego w tym temacie, mozesz napisac mi na pw a najlepiej jak zalozysz temat, tam wrzucisz obecna diete i ewentualnie sie ja poprawi w mire potrzeby

ja bym poszedł do fizjoterapeuty ale takiego który pracował z osobami ćwiczącymi na siłowni nie trudno takiego znaleść... niech określi twoje wody postawy i powie co masz robic zeby ich nie pogłębiac i coś zrobić... cwiczyc zawsze mozna tylko trzeba mądrze... bym pomogł ale sam się borykam z podobnymi problemami... dlatego wole ci napisac coś niz [...]

kreatyna jak kreatyna , kwestia tylko innego "dodatku" , zadna to nowosc poza tym, wez i przetestuj (mozesz napisac za jakis czas jak Twoje odczucia) ale szalu sie nie spodziewaj i nie daj sie naciagnac na to ze inne formy kreatyny niz mono sa duzo lepsze, bo poza tym ze bywaja sporo drozsze to do duzo lepszych sporo im brakuje ;-)

Hmm nie wiem co moge o sobie napisac chodzi CI o rozmiary czy cu ? :) A jakie slady zostawia ta choroba?!??!!? Ja mam 16 lat i dosyc duzo czasu spedzam przed kompem z ktorym z reszta wiaze przyszlosc bardzo powaznie :D hehe I ogolnie dosyc aktywny tryb zycia zwlaszcza w lecie teraz nie mam jak za bardzo i trenuje jujutsu ale ten kregoslup mi daje [...]

znów problemy z obwodem ręki.. mogłes napisac ze masz 25 w łapie i byłby spokój.. albo ze nie masz jak zmierzyc :D a tak to poł tematu jest zaśmiecone jakimiś głupimi wypowiedziami

dostarczajac organizmowi 1000 kcal ciezko dostarczyc potrzebne mi makro mi mikro elem. tluszcze witaminy mineraly Odpowiadam - ja dostarczałem, badania krwi co 2 miesiące wszystko w normie. ciezko lub nawet nie jest to mozliwe, jesli nie wazy sie 50kg Odpowiadam - nieważyłem 50 kilo oza tym...dajac mu za malo kcal utrudniamy sobie zycie, bo [...]

ChampionM jest trochę racji w tym co piszesz ale tylko trochę. Odstawiając gluten CAŁKOWICIE! następuję regeneracja kosmków. Po pewnym czasie gdy jelita dojdą do siebie przyswajanie substancji odżywczych jest identyczne jak u ludzi bez tego problemu. Kwestia tylko całkowitego odstawienia tej trucizny a po ok 2-4mc zaczniesz normalnie przyswajać i [...]

Mógłbyś coś więcej napisać o Tamoxifenie? Jak długo brać, jakie dawki i jak z dostępem do niego? Domyślam się że dostane w aptece na recepte. Zmieniony przez - BigBoyKox w dniu 2014-09-04 09:49:42

Tak, w spamerze piszę od jakichś dwuch tygodni:] Pozatym z bliznami miałam problem ale się go pozbyłam,miałam coprawda kilka blizn ale dałam sobie tym radę. Pozatym wyleczyłam kilka osób z trądziku. Nie wiem, mi sie wydaje że przesadzasz z obnoszeniem się tym że dostałaś moderatora, chociażby swoją ostatnią wypowiedzią. Pamiętaj że to boga z [...]

użyj wyszukiwarki /google Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-07-12 20:20:08 Jak już się wypociłeś żeby napisać 'to' jak że słynne zdanie a nawet edytować, to mógłbyś odpisać Panie ekspercie flex :***